viernes, 14 de noviembre de 2014

PAELLA AL HORNO CON BOGAVANTE

Hoy vamos con un plato esencial que a todos nos encanta, una paellita de marisco rica. 



Nosotros vamos a hacerla con bogavante, sepia y almejas, pero podeís elegir el marisco que más os guste. El proceso sería el mismo y ya sabéis que el secreto esta en el arroz, y en hacerla con mucho cariño.


INGREDIENTES para 4 personas


  • 200 gr. de arroz bomba (si lo medimos con tacitas, 4 tazas de cafe)
  • 1 Bogavante
  • 1 Sepia
  • 200 gr Almejas
  • Cebolla
  • Pimiento verde
  • Pimiento rojo
  • Tomate
  • Pimentón
  • Colorante alimentario
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • 4 vasos de caldo de pescado (fumet)


 Fundamental para que nuestra paella,  un buen sofrito y hacer un fumet o caldo de pescado en lugar de usar agua, para que así el arroz absorba todo el sabor.


Para el fumet utilizaremos espinas de rape que podemos pedir en la pescadería, o añadir la cabeza del bogavante. Lo mantendremos caliente para añadirlo al arroz en el momento que sea necesario.

Antes de hacer el sofrito necesitamos preparar nuestros ingredientes. 

  • Limpiamos la sepia y la cortamos a cuadros.
  • Lavamos bien el bogavante y lo cortamos a trozos. 
  • Picamos a dados el pimiento rojo, el pimiento verde y la cebolla.
  • Pelamos y cortamos a dados el tomate.
  • Lavamos muy bien las almejas, dejándolas durante unos 15 minutos en agua fría con sal para que suelten la arena.


Con nuestros ingredientes listos, vamos a lo interesante!



Ponemos el horno a precalentar mientras preparamos nuestro sofrito, que lo vamos a hacer directamente en la paellera.




Añadimos un chorrito de aceite en el fondo de la paellera y sofreimos la cebolla y los pimientos a fuego medio. Bajamos un poquito el fuego y añadimos el tomate y media cucharada de pimentón. Cuando haya reducido un poquito salteamos la sepia. Cuando se ponga un poquito más Una vez abiertas, incorporamos el bogavante troceado. Comprobamos de sal y añadimos al gusto.



Añadimos el arroz y lo sofreímos durante 1-2 minutos, siempre a fuego medio para que el arroz coja los aromas y quede suelto. Añadimos el fumet, asegurandonos que el arroz y el resto de los ingredientes queden bien repartidos por toda la paellera. Añadimos una cucharadita de colorante.


Una vez de el primer hervor, metemos la paella dentro del horno que ya tenemos caliente, a 150º durante 12-13 minutos. 


Lo sacamos y dejamos reposar durante 5 minutos.

¡Ya me contareis como os ha quedado!

domingo, 9 de noviembre de 2014

CREMA DE CALABAZA

Ahora que empieza el fresco vamos con platos de cuchara, siempre con productos de temporada, para aprovechar al máximo sus propiedades. Hoy vamos a cocinar una crema de calabaza, que es una verdura con pocas calorías, rica en antioxidantes y vitamina A.

 INGREDIENTES 
- Un trozo de calabaza, de unos 400 gr.
- Dos patatas medianas, unos 200 gr.
- Un puerro mediano
- Una cebolla
- Nata líquida
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta

Cogemos la calabaza, lo partimos por la mitad, limpiamos y pelamos bien ambas mitades. Troceamos a dados medianos toda la calabaza. 

Igualmente pelamos las patatas y las cortamos a dados medianos. 

Llenaremos una sopera de agua y la ponemos a hervir a fuego medio-alto

Mientras tanto, pelamos y lavamos la cebolla y el puerro. Picamos y hacemos un sofrito. Cuando el agua hierva añadimos la calabaza, la patata, el sofrito, un chorrito de aceite, sal y pimienta al gusto. Lo tapamos y dejamos cocer a fuego medio durante 20-30 minutos (dependerá de lo grandes que sean los dados).


Una vez estén las verduras cocidas, añadimos medio vaso de nata para darle cremosidad y trituramos con la batidora para hacer una crema fina. 



Para servirlo podemos añadirle unos picatostes de pan. ¡Cuchara y a disfrutar!